设为首页 - 加入收藏 - 网站地图
当前位置:主页 > 美图美女 > 正文

8.4 维密超模顶级私教亲授,13天练出好身材

时间:2019-01-12 16:24 来源:网络整理 作者:采集侠 阅读:

上维密同款瑜伽课,订阅网易公开课精品课程点击下方卡片,悄悄变聪明↓↓

8.4 维密超模顶级私教亲授,13天练出好身材


01

近日,李冰冰最新一组写真照片曝光,照片里双眸明亮、皮肤水嫩白皙的李冰冰,很多人惊讶于她的状态!45岁的她完全看不出年龄,活脱脱像20多岁。

8.4 维密超模顶级私教亲授,13天练出好身材

▲图片来自微博

她与黄轩合作为某杂志拍摄了一个短片,与小自己12岁男演员在一起,毫无违和感,45岁李冰冰的冻龄功力可见一斑。

8.4 维密超模顶级私教亲授,13天练出好身材

其实很多人不知道的是,由于长期熬夜拍戏等不规律的生活习惯,引发的身体内分泌失调,皮肤问题频发。

明星有着比别人更多的皮肤困扰,慢慢地他们都选择瑜伽来调理:

李冰冰在中医的建议下,春季着重练习瑜伽,将身体毒素排出体外。

何炅通过练习瑜伽缓解工作压力,克服焦躁、忧虑等不良情绪,以充沛的精力开展下一份工作。

曲妖精王子文,一个被演员耽误的“瑜伽老师”,坚持学习瑜伽身材紧致纤细,个子不高但比例极好。

......

8.4 维密超模顶级私教亲授,13天练出好身材

▲图片来自微博

明星们之所以坚持在春季勤练瑜伽,不仅仅是因为瑜伽能够有效促进身体的血液循环系统,按摩和强化五脏六腑,使身体机能达到平衡;

更重要的是在春季练习瑜伽能够事半功倍,养生排毒效果最佳。

瑜伽结合中医,疏通经脉,平衡身体阴阳,养护内脏,调节内分泌系统。

25岁后

内分泌失调臃肿肥胖

晚上经常失眠多梦,心火旺盛,春天到了痘痘上脸

长期月经来得太少、痛经血块较多,宫寒难怀上孩子

湿气重,身体沉甸甸的,毒素在体内排不出去

生理期四肢僵硬乏力,浑身不舒服

......

维密私教郭若曦老师在接触的数万女性学员中发现,很多女性普遍都遇到内分泌失调、心火旺盛跟宫寒相互矛盾的体质的问题,导致皮肤粗糙暗淡、身体毒素积累,每天感觉脚步沉重臃肿。。。

若曦说:“这些症状在告诉她们赤裸裸的事实:我好像变老了。”

由于现代人不健康的饮食作息以及随着人体衰老,身体各内脏器官发生变化。

肝脏吸收营养、代谢和清除毒素的能力相应减退。进而触发各种因为先天气血不足造成的各种亚健康症状和生殖系统问题。

大多数人选择盲目的养生,但是不科学、不系统的养生方法并不能缓解身体的问题。

其实,上面这些问题都可以通过平时的“瑜伽习练”来修复。

(责任编辑:凤凰广播网)

顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。